Een hittegolf heeft effect op mens en dier. Het heeft een bijzondere werking op mensen met een chronische ziekte zoals diabetes, hoge bloeddruk, astma, kanker, maar ook op mensen die arbeidsintensief werk doen en ook buiten in de hitte moeten werken. Andere groepen die een hoger risico lopen op klachten zijn ouderen, kleine kinderen, mensen met overgewicht of obesitas. Zij lopen risico op gezondheidsproblemen tijdens dagen van extreme hitte of tijdens een hittegolf.
Tijdens de dagen van extreme hitte of langdurige blootstelling aan de hitte van de zon zweten we meer dan normaal, verliezen we meer vocht en dit kan ons een rot gevoel geven. De extreme hitte kan hoofdpijn, duizeligheid, braken, flauwvallen en zelfs een beroerte veroorzaken.
Een zonnesteek veroorzaakt extreem ongemak tijdens de hitte
Een hitteberoerte is een ernstige aandoening waarbij het lichaam stopt met zweten. De lichaamstemperatuur blijft boven de 40 graden Celsius stijgen en verstoort het controlemechanisme dat de lichaamstemperatuur reguleert. Dit controlemechanisme bevindt zich in de hersenen. De kenmerken die zich ontwikkelen zijn onder meer het opwarmen van het lichaam, een rode en droge huid, snelle ademhaling, hart en nieren slecht gaan werken, verwarring, risico op diarree en braken.
Een zonnesteek kan leiden tot hersenbeschadiging en kan zelfs dodelijk zijn.
Wat te doen bij een zonnesteek?
- Zoek onmiddellijk medische hulp;
- houd de persoon kalm en zoek een frisse plek;
- maak de kleding zoveel mogelijk los;
- koel het lichaam af met een natte handdoek, natte doek (met koud water of water uit de
- kraan);
- gebruik ijs of een ijscompres onder de oksels, in de nek, op de rug, op de buik en of tussen de benen;
- als de persoon bij bewustzijn is, geef hem dan niet te koud water om te drinken;
- laat de persoon plat liggen met de benen omhoog.
De Directie Volksgezondheid adviseert de gemeenschap om tussen 11.00 en 14.00 uur de hitte van de zon te vermijden. Drink voldoende water gedurende de dag en beperk fysieke activiteit tijdens deze warme uren. Besteed extra aandacht aan kleine kinderen en ouderen en zorg ervoor dat ze goed gehydrateerd zijn. Als ze symptomen vertonen, breng ze dan onmiddellijk naar de dokter of de eerste hulp.
Voor meer informatie "Like" de Directie Volksgezondheid DVG Aruba op Facebook, volgt directie_volksgezondheid_aruba op Instagram, bezoek www.dvg.aw, bel 5224200 of stuur u e-mail naar servicio@dvg.aw.
Deel deze pagina